学習記録 2020/04/13(月)

本日は年休を取ってゆっくり休んでいます。
昨日と一昨日の地元行事の疲れを回復するための計画年休であります。

ずっと雨だったこともあり、家で本を読んだり子供と遊んだりしていました。

学習記録

その他

・自宅トレーニング（腹）
・リングフィットアドベンチャー

疲れを取るためにはいつものペースに戻す、つまり筋トレをすることが重要と思いやってましたね。ちょうどよかった感じです。