学習記録 2022/05/11(水)

水曜日は腹筋の日、こういったルーティーンをこなせるのって改めてすごいと思います。
すぐに折れてしまうのが人間ですからね。

久しぶりなので、筋肉痛は必至です。

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・自宅トレーニング(腹)

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